スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店のスタッフブログ(スタッフ5)一覧

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女性専用

営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線徳島駅徒歩1分

口コミ3件

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スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店のブログ

スタッフ5のブログ一覧

68件のブログがあります
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投稿日

2022/04/12

投稿者

スタッフ5
- 低カロリーな食材
- 皆さまこんにちは(^O^) スリムビューティハウス徳島店です☆ 夜食やダイエット中の小腹が空いたとき、なるべく食べても太らないものでお腹を満たしたいですよね。。。今回は低カロリーでお腹いっぱい食べても罪悪感なしの食材をいくつ続きを見る
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投稿日

2022/04/11

投稿者

スタッフ5
- 簡単ヘルシーおつまみ
- こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です♪ 本日は簡単に作れる一品をご紹介いたします♪ まず、キャベツと油揚げを一口サイズにざく切りします。鍋に切った材料を入れて、麺つゆを上から大さじ2～3入れて弱火続きを見る
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投稿日

2022/04/05

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スタッフ5
- 便秘対策
- こんにちは♪スリムビューティハウス徳島店です☆ 今回は便秘を防ぐポイントお伝えしていきます(^○^) まずは三食きちんと食べる! 食物繊維を含む食品を摂る便秘対策適度な運動決まった時間にトイ続きを見る
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投稿日

2022/04/03

投稿者

スタッフ5
- ビタミンA__
- こんにちは、スリムビューティーハウス徳島店です♪ 皆様は肌環境を整えるためにビタミンAが活躍していることをご存じでしょうか?? 本日はビタミンAについてご紹介致します!(^.^) 1)シミ・くすみを改善加齢とともにお肌続きを見る
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投稿日

2022/04/03

投稿者

スタッフ5
- 筋肉質のふくらはぎ
- こんにちは^^ スリムビューティハウス徳島店です。筋肉質なふくらはぎ嫌だなと悩んでいる方いますか? □ムキムキしている □爪先立すると異様に筋肉が目立つ □柔らかくない □運動部に所属している、していた筋肉質の続きを見る
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投稿日

2022/04/02

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スタッフ5
- お酢のダイエット効果
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です ♪ 最近酢の物にハマっていて毎日食べているのですが、お酢もダイエット効果があるというのは有名ですよねどんな効果があるんでしょうか? お酢によって期待出続きを見る
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投稿日

2022/04/02

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スタッフ5
- 花嫁スケジュール
- 皆さまこんにちは☆ スリムビューティハウス徳島店です♪ 本日はブライダルについて!! 挙式前にブライダルエステを検討されている方も多いと思います! そこで、花嫁スケジュールをご紹介します♪ ●ダイエット続きを見る
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投稿日

2022/04/01

投稿者

スタッフ5
- 部屋の灯りどうしてますか?
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 部屋の灯りを付けっぱなしにすると体重の増加に繋がるリスクが33%高くなる?! 米国の実験で睡眠中灯りをつける、小さな照明をつける暗くするとどのくらい肥満リスクがあがって続きを見る
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投稿日

2022/04/01

投稿者

スタッフ5
- 岩盤浴
- こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ 先日お休みで岩盤浴に行ってきました! 岩盤浴は、自律神経を整える効果もあり、不眠症や冷え性などの症状にも効果があると言われています。ダイエット効果以外にも冷え性などの方は、ダイエッ続きを見る
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投稿日

2022/04/01

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スタッフ5
- 腕振りのメリット
- スリムビューティハウス徳島店です。腕振りのメリットについてお話しします! メリット! 1、肩甲骨が動く 2、胸郭が広がる 3、血流がよくなる 4、1日3セットで効果アップということが期待できるのです! ◯ 続きを見る