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  7. 2021年06月

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  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 10:00～20:30(最終受付18:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

2021年06月のブログ一覧
  • 149件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 笑うと起こる嬉しい事

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です。 皆さん、笑うだけで、 沢山のいい事があるって知ってますか? 実は笑う事で身体が免疫力を上げようとしてくれます 笑うとナチュラルキラー細胞という細胞が刺激され 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 筋トレと有酸素運動

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 皆さん普段から筋トレはしていますか? ダイエットで痩せるためには、筋トレが大切なんです☆ 効果的にダイエットを成功させるには 筋トレと有酸素運動の組み合わせがベストです◎ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/28
    投稿者
    スタッフ1

    • ベットで簡単にできる足首パタパタ体操

    • こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ むくみ解消についてながら体操をお伝えします♪ ヒラメ筋を十分に伸ばしたら、次はふくらはぎ全体を動かす「足首パタパタ体操」です♪ 1. 仰向けに寝て足ををまっすぐ伸ばします 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/28
    投稿者
    スタッフ1

    • 味噌汁

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です☆ 今回はあさりの味噌汁についてお話し致します♪ あさりがダイエットに最適だとされている理由は、良質なたんぱく質が豊富に含まれていることや、ダイエット中に不足しがちな栄養素をし 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/28
    投稿者
    スタッフ1

    • フットバスの効果☆

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(*^◯^*) フットバスをしたら、ただ足元温まるだけ?と思う方も多いと思います。 実は、フットバスの効果は凄いんです! 《冷えの解消・予防》 足元を温める事により、全 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2021/06/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 動物性と植物性たんぱく質をバランス良く摂る

    • こんにちは☆スリムビューティハウス徳島店です♪ 具体的に日々の食生活でどうたんぱく質を摂っていけばいいのだろうか? 良質なたんぱく質の摂取を心がけてください。 (良質な)というのは、20種類のアミノ酸がバランス良く含まれている 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/27
    投稿者
    スタッフ1

    • アンチエイジングのためにも食生活の見直しを!

    • こんにちは☆スリムビューティハウス徳島店です☆ たんぱく質をきちんと摂るモチベーションアップのためにも、 その美容効果を年齢ごとに伺った。 30代前半では美肌と美髪の維持や健全な妊娠・出産、 30代後半では疲労軽減や肌荒れ予 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/27
    投稿者
    スタッフ1

    • モチベーションが続かないあなたに!

    • こんにちは♪スリムビューティハウス徳島店です(^_^) ダイエットを開始して2週間、3週間。。 もうダイエット辞めたい!なんてふとした瞬間に ダイエットの糸が切れる瞬間ってありませんか?☆ 私は過去何度も、ダイエットのモ 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/27
    投稿者
    スタッフ1

    • 停滞期

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ ダイエットをしていてぶつかる壁、それが「停滞期」・・・。 停滞期はなぜ起こるのでしょうか? その理由は、約1カ月間に体重の5%以上が減ると、人間の身体には防衛本能が備わっ 続きを見る
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    投稿日
    2021/06/27
    投稿者
    スタッフ1

    • ストップ!ながら食べ

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(*^ω^*) 突然ですが、皆さん、 お食事される際、スマホ見たりしていませんか? されているそこのあなた!!!! お体が太りやすくなってしまうのです! 満足 続きを見る
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