スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店の月別ブログ(2021年06月)一覧

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女性専用

営業時間 10:00～20:30(最終受付18:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線徳島駅徒歩1分

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スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店のブログ

2021年06月のブログ一覧

149件のブログがあります
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投稿日

2021/06/26

投稿者

スタッフ1
- 綺麗な人がやっている小さな事
- 皆さんこんにちは!スリムビューティハウス徳島店です(*^▽^*) 本日は、綺麗な人がやっている日々のちょいテクをご紹介します★ 1、7.5時間睡眠を目標にする! 脳や骨、筋肉を休ませるのに必要な時間。週末の寝だ続きを見る
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投稿日

2021/06/26

投稿者

スタッフ1
- 足痩せはインナーマッスルから♪
- 皆様こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 脚やせした～い! けれど、やり方が分からない・・・って方も多いのではないでしょうか? スリムビューティハウスは、脚やせがとても得意です♪ まずは、脚の仕組みを知るこ続きを見る
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投稿日

2021/06/26

投稿者

スタッフ1
- 飲み物でストレス緩和
- 皆さまこんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 日々のストレスを上手く解消できていますか? 小さなストレスでも溜まっていくと、大きなストレスになってしまいます。イライラした時や疲れている時などに飲みた続きを見る
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投稿日

2021/06/26

投稿者

スタッフ1
- 水の大切さ☆
- こんにちは☆ スリムビューティハウス徳島店です(^_^) いきなりですが皆さんは普段一日にどれくらいのお水を飲んでいますか? ジュースやお茶を含めない、純粋なお水です。実はお水は美容にも健康にも重要なんです! 続きを見る
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投稿日

2021/06/26

投稿者

スタッフ1
- 骨盤って大事なんです!
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! ムリなく、スリム脚、ぺたんこお腹に近づける骨盤ダイエットのメリットをご紹介します! 骨盤のバランスが整っていて、正常な位置に骨盤があると、正しい場所に内臓が位続きを見る
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投稿日

2021/06/25

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スタッフ1
- 女の子の日
- 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ 皆様は、生理前にイライラしたり気持ちが落ち込んだりはたまた頭痛がしたりと…そんなPMSが出てしまうことはないですか? PMSとは「Premenstrual Syndrom 続きを見る
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投稿日

2021/06/25

投稿者

スタッフ1
- 運動前の食事
- 皆様こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 運動の成果をさらに上げてくれる食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。体内の栄養素が足続きを見る
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投稿日

2021/06/25

投稿者

スタッフ1
- エアコンによる肌への影響
- こんにちは!スリムビューティーハウス徳島店です^_^ エアコンの冷房、暖房どちらが乾燥しているのでしょうか? 冬の暖房のほうが乾燥しているように思いますが、冷房、暖房共に空気は乾燥しています。日本の夏は湿度が高いのが特徴続きを見る
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投稿日

2021/06/25

投稿者

スタッフ1
- 二の腕に脂肪がついてしまう原因
- こんにちは♪ スリムビューティハウス徳島店です☆ 今回は二の腕に脂肪が付いてしまう要因4つを伝えしていきます。 1、体脂肪率が高くなればなるほど、二の腕は太くなっていきます。二の腕は、前腕や腕の内側などに比べると、脂肪続きを見る
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投稿日

2021/06/25

投稿者

スタッフ1
- ストレス太り?
- こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 食事も運動も適切な範囲で行っているのに、なぜか太ってしまう・・・そんな方はいらっしゃいませんか? それって、ストレスが原因になっている可能性が続きを見る