スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店の月別ブログ(2021年06月)一覧

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女性専用

営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線徳島駅徒歩1分

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スリムビューティハウス徳島クレメントプラザ店のブログ

2021年06月のブログ一覧

149件のブログがあります
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投稿日

2021/06/24

投稿者

スタッフ1
- 1キロ落とすのに
- こんにちは、スリムビューティハウス徳島店です♪ ダイエットをする時は、まず「目標」を決めよう! ダイエットは、まず期間と目標体重を決めるところから始まります。明確にいつまでにどれくらい痩せるということを決めるとモチベーシ続きを見る
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投稿日

2021/06/24

投稿者

スタッフ1
- 体質改善
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 突然ですが、雨の日は気圧も低く身体が怠く重くなりやすくなって方いませんか?? 気圧の変化を受けやすい人は胃腸が弱かったり水分代謝が上手くいかない人が多いのです(-_-) 続きを見る
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投稿日

2021/06/24

投稿者

スタッフ1
- 睡眠前の水分
- こんにちは(*^^*) スリムビューティーハウス徳島店です! 皆様!寝る前に飲み物を飲んだりしますか?? 今回は寝る前に飲むとNGな物をご紹介していきます!! 1. コーヒーカフェインがアデノシンという鎮静効果のある続きを見る
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投稿日

2021/06/24

投稿者

スタッフ1
- 背中ニキビの原因
- 気になる背中ニキビ、顔と同じただのニキビだと思っている方も多いかと思います。しかし、ただのニキビではなく、実はカビが原因の可能性もあるってご存知でしたか? そこで今回は、背中ニキビの原因と対処法をご紹介します! 原因の1つとして続きを見る
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投稿日

2021/06/24

投稿者

スタッフ1
- 免疫力アップ!
- こんにちは♪スリムビューティハウス徳島店です♪ コロナウィルスの影響がこれ以上広がらないことを祈るばかりですが、免疫力の高い状態を維持することは大事な予防策ですよね。さて、東洋医学ではカラダの周囲にあるバリアの様な【気】の事を【衛続きを見る
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投稿日

2021/06/23

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スタッフ1
- お白湯☆
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です☆ 身体に良いとされる「お白湯」についてご紹介していきますね。お白湯とは単純にお湯を沸かしたもので、内臓を温める事でデトックス効果や、ダイエット効果があるとされて続きを見る
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投稿日

2021/06/23

投稿者

スタッフ1
- おすすめしないダイエット
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です(*^-^*) スリムビューティハウスに来てくださる方からご自身でダイエットしたけど結果が出なかった… すぐにリバウンドしてしまった…というお声を多くいただきます。今日はあ続きを見る
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投稿日

2021/06/23

投稿者

スタッフ1
- 膝が開いてしまう理由
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です♪ 座っている間自然と脚が開いてしまってませんか? 脚が開いてしまうからといって交互に組むのも良くないんです! 脚を揃えるのが苦痛の方は、骨盤が前傾している可能性があるんです続きを見る
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投稿日

2021/06/23

投稿者

スタッフ1
- 柔軟性と痩せやすさ
- こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 身体が柔らかい人と硬い人、どちらが痩せやすい身体だと思いますか? 人の身体は硬いと太りやすく、柔らかいほうが引き締めやすいと言われています。もちろん柔らかくなければ痩せない続きを見る
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投稿日

2021/06/23

投稿者

スタッフ1
- 夜ご飯が遅くなってしまう方へ
- こんにちは。スリムビューティハウス徳島店です! 今回は仕事柄晩ご飯の時間が遅くなってしまう方にオススメの食事方法をお伝えしていきます(*´-`) 21時以降に食べるなら・冷たい食事ではなく、火を通した温かい物を・続きを見る