ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2023/01/18 15:06
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白湯の効果
1. 血液の循環がアップし、脂肪の消費を助けます。
白湯を飲むことで胃腸などの内臓が温まり働きがよくなります。
体温が1℃上がると基礎代謝も上がるので
脂肪消費効率がよい=痩せやすい体になるわけです。
2. 内臓の機能が活発になり、老廃物が排出されやすくなります。
特に胃腸の動きが活発になると、食べた物を体内で消化し
不要な物をどんどん体外へ排出するようになり、身体が自然と痩せる体質に変わっていくのです。
3. 尿量がアップし、余分な水分を排出しやすくなります。
白湯を飲むと、血液やリンパの流れがよくなり
体内で滞っていた水分を尿として排出してくれます。
結果、便秘やむくみ解消も効果が期待できます。
スワンではお食事のアドバイスも積極的に行っております。
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