ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2023/12/18 00:00
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師走
今日はやっと師走らしい気候になりましたね。
先日までの暖かい気候も過ごしやすくていいような気がしますが
寒い方が季節を感じられていいですよね。
何よりダイエットにおいては体温を下げないように維持する方が(高く)
エネルギーを使うので効果的◎
寒さも前向きに捉えて一緒にダイエットがんばりましょう!
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