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営業時間 10:30～21:00(最終受付20:00)

東京都杉並区上荻1-10-6 荻窪福智ビル5F

最寄り駅：JR中央・総武線 荻窪駅 西口より徒歩2分

口コミ16件

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ボディケアスクール スワンのブログ

2023年08月のブログ一覧
  • 14件のブログがあります
  • コンセラン
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/08/10
    投稿者
    菊池幸代

    • アンチエイジングは足から

    • 筋肉は20歳をピークに減り始め、80歳までに40%減すると言われています。 「老化は足から」とあるように、歳を重ねると下半身から筋肉が減少します。 衰えやすい筋肉 ▼太もも前面 ▼お尻の筋肉 ▼おなかの筋肉 ▼背中の筋肉 続きを見る
  • マシントレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/08/09
    投稿者
    スタッフ5

    • 気象病

    • 近年メディアでもよく取り上げられるようになった「気象病」。 耳にしたことがある方も多いのでは? 気象病とは、天候や気温、気圧、湿度などの変動によって起こるさまざまな体の不調の総称。 気象病による不調を和らげるには「耳」と「自律 続きを見る
  • 岩盤浴
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/08/08
    投稿者
    菊池幸代

    • 基礎代謝

    • エスカレーターやエレベーターを使ってしまう。 ● 運動習慣がない。 ◯ 肩こりや腰痛がある。 ● 体温が低い。 ◯ あまり汗をかかない。 ● 寒がりだ。 ◯ 血色が悪い 3つ以上あてはまる人は基礎代謝力が落ちているかも? 続きを見る
  • マイナスイオンを吸い込んで
    プライベート
    投稿日
    2023/08/01
    投稿者
    小松利江

    • マイナスイオンに癒されて

    • 暑い日が続きますね。 先日は荻窪飛び出し、涼しさを求めて富士山近くに行きました。 爽やかな緑に囲まれマイナスイオンをいっぱい吸って、リフレッシュ出来ました。 今日からまた、しっかりとダイエットに励みたいと思います。 涼しい店内で、一 続きを見る
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