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足立カイロプラクティックのブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 26件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/07
    投稿者
    酒井正典

    • 青野菜と活性酸素

    • 人間が生きていくうえで、とても大事な物の一つに酸素があります。 体の中に取り入れている内の、約2%が活性酸素となり、体の中でとても重要な働きを担っています。 それは、この活性酸素が持つ殺菌作用で、体が細菌やカビなどから攻撃を受け 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/06
    投稿者
    酒井正典

    • 食卓には青野菜

    • 食卓には必ず太陽の光を充分浴びた青野菜を献立に入れて下さい。 そして、青野菜を一番最初に食べる事をオススメします。 また、テーブルの上に出ているお料理の内でも、青野菜に一番最初に箸をつけ、しかもそれを全部食べてしまいましょう。 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/05
    投稿者
    酒井正典

    • ビタミンD

    • ビタミンDは、化学名をカルシフェロールと言い、カルシはカルシウム、フェロールはフェリーボートのフェリーと同じで、運び屋の意味なのです。 その名からも分かるように、カルシウムを体内に運ぶ役目をする性質をもっているので、煮干しを食べれば一 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/04
    投稿者
    酒井正典

    • カルシウムが豊富な魚

    • 骨や歯には、カルシウムが良いと紹介しましたが、中でも私がお薦めしたい食材が、煮干し(小魚)です。 何時でも何処でも手軽に手に入り、カルシウム源を豊富に含んだ煮干し(カタクチイワシの子)です。 カタクチイワシ(煮干し)には、豊富な 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/02
    投稿者
    酒井正典

    • 葉緑素

    • 葉緑素を摂らないで、血を補うようにと、肉や卵やチーズのようなタンパク質を沢山食べても、血液中の黄色い汁の血漿は増えこそしますが、血色素は増えないのです。 体中に60兆個もある細胞に酸素を運んでくれる大切な役目をする赤血球を増やすには、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/01
    投稿者
    酒井正典

    • 牛乳はアルカリ飲料

    • 生まれた牛の赤ん坊が乳離れして、自力で草を食べれるようになるまでの間は、母牛の乳だけで育っていきます。 他に何の食物も摂らずに、乳だけで牛の赤ん坊が大きく育っていくのです。 したがって、この乳には仔牛が一人前に育っていく為の、い 続きを見る
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