ボディケアスクール スワンのブログ
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- 投稿日:
- 2023/10/22 18:30
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痩せるなら今!!
食欲の秋という言葉もありますが、、、
これからの季節はまさに痩せやすい季節といえます。
冬場は夏場に比べ、基礎代謝が高くなります。
これは、冬は気温が低いので、体温維持のために熱の産生が活発になるためです。
なんとなく冬は太るというイメージがあるかもしれませんが、
その原因としては、
・寒いために活動量が減る
・忘年会や新年会など宴会の場が増える
など
今年は特に年末年始にお楽しみ事があるという方、多いのでは?
お楽しみ事の前に少しでも痩せておきましょう!!
スワンでは暖かい店内で楽しく運動ができます。
管理栄養士やベテランのトレーナーが皆様のダイエットをサポートいたします♪
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