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ボディケアスクール スワンのブログ

島崎宏美のブログ一覧
  • 91件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/16
    投稿者
    島崎宏美
    • 一枚皮

    • だんだんと本格的な冬の足音が聞こえてきますね。 お肌の大敵である乾燥する季節11月。お顔のケアばかりに気を取られていませんか?もちろんお肌のケアも大事ですが忘れがちなのが「頭皮」ケア。 頭皮ってお顔と繋がってますよね。スワンのミラクルウ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/15
    投稿者
    島崎宏美
    • 最初の一歩

    • ダイエット始めたいけどなかなか良いところが見つからない、ジムに入会しても通えるかな?なんて悩んでいる間に月日は流れ… また何もしなかった…なんて事ありませんか?私もしょっちゅそんなことで悩んでいました。 でもまずはやってみなきゃ!百聞は 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/11/14
    投稿者
    島崎宏美
    • 今こそチャンス!

    • みなさん、冬の方が基礎代謝が上がるってご存じですか? 夏の方がたくさん汗もかくし痩せそうに思いますが実は気温の低い冬、体温を一定に保つということはすごくパワーを使うのです。 クリスマス・年末年始を迎える前にサクッとトレーニングしましょう 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/03
    投稿者
    島崎宏美
    • まだまだ

    • 最近は気持ちい秋晴れが続いていますね。暖かくて過ごしやすい反面、気を付けていきたいのは”紫外線” 秋の紫外線は夏と違って空気が乾燥し澄んでいる分肌へのダメージも強いです。 スワンでは紫外線対策にぴったりなケアや施術をご案内出来ます。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/29
    投稿者
    島崎宏美
    • テレワーク

    • ここ数年であっという間に普及したテレワーク。面倒な通勤がない反面、著しく減ってしまった運動量。 前より足が重い、だるい感じがありませんか?ずっと座っている事で血流が悪くなってしまっていることも… 当店のマシンでは空気圧の圧縮・圧抜きを繰 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/28
    投稿者
    島崎宏美
    • 隙間時間

    • 年の瀬に向かって少しづつ忙しくなってくる時期ですね。 慌ただしい毎日を過ごす皆さん。隙間時間で自分にご褒美あげませんか? 綺麗になると女性って輝きますよね。マスクなどで擦れがちなお肌のメンテナンスに 当店のフェイシャルはいかがですか? 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/27
    投稿者
    島崎宏美
    • 免疫力アップ

    • これから気温がぐんぐん下がると体調を崩しがちになりますよね。 免疫力アップには適度な運動とお食事が基本ですが、スワンの温熱治療器は人間の細胞一つ一つに 働きかけ新陳代謝の向上や免疫力アップを期待できます。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/26
    投稿者
    島崎宏美
    • 自分のペースで

    • 皆さんダイエットを考える時、パーソナルトレーナが付いてガッツリ筋トレや徹底的な食事管理されて… などハードなイメージを持たれてるのではないでしょうか? スワンではひとりひとりのペースに合った施術をご案内しています。 是非一度いらしてみ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/10/25
    投稿者
    島崎宏美
    • 今がチャンス!

    • 皆さん一年で痩せやすいと言われているのはいつだかご存知でしょうか? 沢山汗をかく夏!と思われがちですが、基礎代謝が上がる”冬”の方が痩せやすいと言われています! これから食欲の秋。せっかく美味しいもの食べるならしっかり運動して罪悪感ゼロ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/10/17
    投稿者
    島崎宏美
    • 紫外線

    • 今年は秋を飛び越えて冬が来てしまいそうな気温が続きますね。 気温が下がりついつい紫外線対策を忘れがちですが、秋の紫外線は思っているより強く、侮れないですよ。 ただでさえ夏に吸収してしまった紫外線で乾燥しがちになりお肌のターンオーバーにも 続きを見る

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