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営業時間 09:30~20:30(最終受付19:30)

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のなか鍼灸整骨院のブログ

プライベートのブログ一覧
  • 33件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/18
    投稿者
    野中隆太郎
    • 頭痛の原因は?

    • こんにちは‼ のなか整体院です‼ 頭が重い感じが長く続く、頭が痛くなる頻度が高い、よく薬を飲んでいる、パソコン業務が多く目の奥が痛い…という症状に身に覚えはありませんか? このような慢性的な頭痛の原因は、筋肉の拘縮によるものが多 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/18
    投稿者
    野中隆太郎
    • 膝の変形は要注意

    • こんにちは! のなか整体院です! 皆さんは、О脚やX脚による見た目の歪みや足の痛みを感じることはございますか? X脚は内股になり、膝が内側に入り足の親指に負担が大きく、外反母趾や偏平足になりやすい状態。 逆にО脚は外股で、膝が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/02/01
    投稿者
    野中隆太郎
    • 猫背は矯正しよう‼

    • こんにちは‼ のなか整体院です‼ 猫背は、さまざまな「不調の原因」と言われていますが、皆様はいかがでしょうか? 猫背は、本来あるべき人間の身体の形ではなく、身体にとても悪影響な姿勢です。 間違った姿勢であることから、内臓や 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/25
    投稿者
    野中隆太郎
    • 寒くなったら要注意

    • こんにちは‼ のなか整体院です‼ 気温が下がるとお体の不調も出やすくなります。 例えば… 以前は肩こりがなかったのに最近感じる 寝違えたりぎっくり腰のような症状が出た 以前あった痛みが落ち着いていたのに再発した 例年以上に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/01/18
    投稿者
    野中隆太郎
    • 慢性腰痛を改善しよう‼

    • 慢性腰痛とは3ヶ月以上続く腰痛のことで、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、あるいは生活習慣、ストレスなどによって痛みが引き起こされると言われております。 痛みが起こることで筋肉の緊張や筋力低下などが起こり、血流が悪くなったり筋肉が疲れやす 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/24
    投稿者
    野中隆太郎
    • 背中のだるさ、痛みは気を付けよう

    • こんにちは!のなか整体院です! 背中が痛い…とお悩みではありませんか? 背中の痛みにはいろいろな原因がありますので、早期に検査し施術やケアをしていく必要があります。 肝臓や肺・胃などの病気により痛みが出ることもありますが、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/17
    投稿者
    野中隆太郎
    • 腰の痛みの原因

    • こんにちは! のなか整体院です。 長時間座ったままだと腰が辛い ぎっくり腰を繰り返す 長時間の立ち仕事をしていると腰が痛くなる 朝起きるときに腰が痛くて起き上がりにくい 立ち上がる時に痛む このような症状の腰痛が 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/07
    投稿者
    野中隆太郎
    • 身体が不調な時は

    • なんか体が不調だと思い病院でレントゲンやMRIの検査をしても、原因がよくわからない事ことがあると思います。 そんな時によく聞くのが「日々のストレスが原因」や「自律神経の乱れ」と言われることが多いみたいです。 自律神経とは、内臓の働き 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/17
    投稿者
    野中隆太郎
    • 理想の脚になろう‼

    • 脚の形気になりませんか? O脚・X脚共によく耳にすると思います。 理想的な脚とは、立ち姿勢で左右の太もも・ふくらはぎ・足首の4ヶ所がつく状態のことを言います。 もうひとつの特徴は膝頭がまっすぐ前を向いていることです。 しかし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/09
    投稿者
    野中隆太郎
    • 猫背が気になる方へ

    • 皆さん自分の姿勢を気にしてみたことはありますか? 背中が丸くなったりなど、猫背を気にされている方も多いと思います! よくスマホやパソコンを日常的に使われる方や普段の姿勢が前かがみになりやすい方は比較的に猫背になりやすいといわれて 続きを見る

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