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ボディケアスクール スワンのブログ

のブログ一覧
  • 326件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/01/28
    投稿者
    小松利江
    • 筋トレマシン

    • 磁力を用いた瘦身マシングランテスラ。 超極大筋収縮により筋肉が増強され、脂肪細胞の減少が期待できます。 腹部に装着30分で、3万回の腹筋効果 是非、スワンに体験しにいらしてください。お待ちしております。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/01/25
    投稿者
    小松利江
    • 寒い時には

    • 最高気温が10度切ると、寒さが身にしみますね。 そんな時は、スワンの遠赤外線温熱治療器インブレイスで温まりませんか。 身体の細胞一つ一つに遠赤外線が浸透し、細胞が活性化するよう働きかけます。 体温上昇、免疫力アップ、新陳代謝促進、血液 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/01/21
    投稿者
    菊池幸代
    • 便秘改善するには?

    • 運動が便秘に効果的な理由として、運動により腸に物理的刺激がいくという点が挙げられます。 筋トレなどの運動をした際は、その刺激によって少しずつ腸機能が改善されていきます。 運動を定期的に行っていくことで、少しずつ体の中の筋肉がつき、 さ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/01/18
    投稿者
    菊池幸代
    • 白湯の効果

    • 1. 血液の循環がアップし、脂肪の消費を助けます。 白湯を飲むことで胃腸などの内臓が温まり働きがよくなります。 体温が1℃上がると基礎代謝も上がるので 脂肪消費効率がよい=痩せやすい体になるわけです。 2. 内臓の機能が活発にな 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2023/01/09
    投稿者
    島崎宏美
    • あけましておめでとうございます

    • 新年 あけましておめでとうございます。 今年もスワンではダイエットに励む皆様のサポートを全力でしていきたいと思います。 新年早々やってくる“正月太り”!! スワンで一緒にトレーニングしてやっつけましょう! スタッフの制服もリニュ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/26
    投稿者
    小松利江
    • 筋肉を鍛え

    • 年齢とともに筋肉は減ってきます。 筋肉が少ないと基礎代謝も少なく、太りやすい身体になります。 しっかり筋肉をつけていきたいですね。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/25
    投稿者
    スタッフ3
    • 遠赤外線マシン

    • スワンにあるインブレイスは、遠赤外線温熱治療器で医療機関でも使用されています。 身体の細胞に遠赤外線が浸透し、細胞を活性化させ、 体温や新陳代謝を上げてくれるマシンです。 冷え切った身体をしっかりと温め、代謝を上げてからしっかりとトレ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/20
    投稿者
    スタッフ3
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/18
    投稿者
    スタッフ3
    • ポッコリお腹対策

    • 女性なら一度は気にするポッコリお腹。 ポッコリお腹をスッキリさせてくれるスーペロディンは、 硬くて厚い脂肪層にある脂肪を遊離脂肪酸とグリセリンに分けてくれるマシンです。 スーペロディンで脂肪に働きかけた後、しっかり有酸素運動をして 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/12/16
    投稿者
    スタッフ3
    • 出来ることから始めませんか

    • 自分の身体メンテナンスやダイエット! なかなか始められないですよね。 そんな時にオススメなのがグランテスラ。 筋肉を鍛えながら脂肪を排出するマシンです。 1回30分の施術で腹筋3万回と同レベルの効果が得られます。 この機会に是 続きを見る

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