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12/1(土)体を変えるには〇ヶ月!
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です! 今日から12月! 2018年も残すところ1ヶ月となりました!! 皆さん、年内でやり残したことはありませんか? フリーストレッチング大宮店は 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/12/01
- 投稿者
- 澤井 秀人
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2018/11/06
- 投稿者
- 澤井 秀人
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11/6(火)肥満体国・日本!?
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 皆さんご存知でしたか? 「昭和生まれの肥満者」が着々と増えていることを! 昭和57年の40代男性の肥満者の割合が22%でしたが、 平成27年の段階で、36.5%まで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/11/05
- 投稿者
- 澤井 秀人
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11/5(月)スポーツの秋にご注意ください
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 突然のクイズです! 「人間の体にはいくつ関節があるでしょうか?」 正解は200～300と言われています。 数値が曖昧なのは、関節の定義が定かでないのが原因だったりします 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/11/03
- 投稿者
- 澤井 秀人
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11/3(土)道具を使ったストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のブログの内容は、自宅ケアの方法についてです! たとえば皆さんは、家でストレッチをする時道具を使うことはありますか? 上腕のストレッチをするとき、片方の手で反対側の肘 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/29
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/29(月)日常生活の見直し
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮店です^^ 今朝のニュースの中で、【インナーマッスル】について取り上げられていました。 その中で、インナーマッスルの動きについて説明がありましたが、 日常生活の中 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/26
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/26(金)ゴルフで使う筋肉は?
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日は【ゴルフで使う筋肉】について! なぜゴルフかと言うと、先日来てくださったフリーストレッチング兵庫三木店のお2人からお聞きしたゴルフ熱に感化されたからで 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/23
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/23(火)冷えとストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♪ 今日は雨も降って、寒さが増しますね>< まだ10月と思うとなかなか防寒も出来ない!なんて方もいらっしゃるのではないでしょうか? しかし、体の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/22
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/22(月)痛みがある時に、安静は間違い⁉
- こんにちは! 《ストレッチ専門店》フリーストレッチング大宮店です^^ 寒さが段々本格的になってきましたね! 体のあちこちに、痛みを感じている方もいるかもしれませんが。 肩こり、腰痛、膝の痛み。 こういった痛みを感じた場 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/19
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/19(金)○○○マッスル チェック^^
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮店です^^ 突然ですが!! インナーマッスルって、知っていますか^^? お客様の中には、定期的に体を動かしている方も多くいらっしゃいますが、 皆さんとお話し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/15
- 投稿者
- 澤井 秀人
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10/15(月)リラックス
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮店です^^ 『リラックスする時間』は、1日のうちどれぐらいありますか? 当店では、ストレッチが終わった後に『その日の体に合わせたストレッチ』をお伝えしていますが。 ス 続きを見る
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