-
10/14(日)ストレッチの持続時間
- こんにちは! 【ストレッチ専門店】フリーストレッチング大宮です^^ 皆さんは【ストレッチの効果はどれぐらい持続するか?】気にしたことはありますか? 一般的に、スタっティックストレッチによる血行促進、柔軟性の獲得といった 続きを見る
フリーストレッチング 大宮店のブログ
-
サロンのNEWS- 投稿日
- 2018/10/14
- 投稿者
- Naomi
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/12
- 投稿者
- Naomi
-
10/12(金)必要な栄養素は?
- ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんばんは! 【ストレッチ専門店】 フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のテーマは【摂るべき栄養素】についてです♬ 最近注目を集めている栄養素がビタミンDです。 今 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/09
- 投稿者
- Naomi
-
セルフストレッチとパートナーストレッチの違い
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日は【パートナーストレッチ】について書いていきます! 先日、「セルフストレッチと何が違うの?」と質問をいただきました! 実はそれって、多くの方が疑問に 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/08
- 投稿者
- Naomi
-
10/8(月)筋膜について
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です♬ 今日は【筋膜】についてです! 最近よく「筋膜リリース」と言葉を聞く機会が多くなっているかと思います。 まさにそれについてのお話しです!! 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/06
- 投稿者
- Naomi
-
10/6(土)骨盤について①
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今日のブログの内容は【骨盤とは】です。 なんで骨盤についてなの? と思われる方もいるかもしれませんが、骨盤は姿勢を綺麗にする上でポイントとなる部分であり。 それ以外にも大切 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/03
- 投稿者
- Naomi
-
10/3(水)10月は○○月間!
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 10月は「体力つくり強調月間」、「健康強調月間」です!! 体力は文字通りですが、健康は肉体的・精神的・社会的全てが満たされている状態をさします。 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/10/02
- 投稿者
- Naomi
-
10/2(火)マタニティ・ストレッチ
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ よく「どんなお客様がストレッチを受けに来るの?」と聞かれることがあります。 フリーストレッチング大宮店の場合は、年齢・性別・体型関係なくご利用頂いていますが、 【骨盤調整 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/09/30
- 投稿者
- Naomi
-
9/30(日)台風って、なんで“台”がつくの?
- ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 今朝は台風の影響を考えて、いつもより早く家を出たのですが、スムーズに着くことができました。 午後からのお天気が心配ですが、お出掛けされ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/09/29
- 投稿者
- Naomi
-
9/29(土)季節の変わり目は○○○○を意識しましょう!
- こんにちは! フリーストレッチング大宮店です^^ 明日の台風が心配ですね(:_;) 出掛ける予定のある方はお気を付けください! 気温も下がっていますので、風邪に要注意ですね>< 寝るときも温かくして寝て下さいね♬ 続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日
- 2018/09/28
- 投稿者
- Naomi
-
9/28(金)ヨガを始めたい方へ
- ★あなたの筋肉と健康寿命を伸ばします★ こんばんは! フリーストレッチング大宮店です^^ 始めてご利用頂く方の中で、【ヨガを始めたい】お客様が増えていますが どうでしょうか?皆さんの周りにも始めたい方はいますか(^^)?? 続きを見る
- サロンブログの
- 読者になる
- 2025年05月（7）
- 2025年03月（21）
- 2025年01月（5）
- 2024年11月（2）
- 2024年10月（18）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（16）
- 2024年07月（27）
- 2024年06月（12）
- 2024年05月（13）
- 2024年04月（22）
- 2024年03月（24）
- 2024年02月（19）
- 2024年01月（23）
- 2023年12月（11）
- 2023年11月（8）
- 2023年10月（27）
- 2023年09月（20）
- 2023年08月（23）
- 2023年07月（26）
- 2023年06月（28）
- 2023年05月（28）
- 2023年04月（28）
- 2023年03月（21）
- 2023年02月（16）
- 2023年01月（16）
- 2022年12月（15）
- 2022年11月（39）
- 2022年10月（40）
- 2022年09月（59）
- 2022年08月（32）
- 2022年07月（30）
- 2022年06月（28）
- 2022年05月（26）
- 2022年04月（27）
- 2022年03月（19）
- 2022年02月（13）
- 2022年01月（21）
- 2021年12月（13）
- 2021年11月（9）
- 2021年10月（19）
- 2021年09月（12）
- 2021年08月（14）
- 2021年07月（8）
- 2021年06月（25）
- 2021年05月（13）
- 2021年04月（1）
- 2021年03月（3）
- 2021年02月（1）
- 2021年01月（2）
- 2020年12月（1）
- 2020年11月（2）
- 2020年10月（2）
- 2020年09月（2）
- 2020年08月（4）
- 2020年07月（7）
- 2020年06月（2）
- 2020年04月（2）
- 2020年03月（2）
- 2020年01月（2）
- 2019年12月（2）
- 2019年11月（1）
- 2019年10月（11）
- 2019年09月（1）
- 2019年08月（2）
- 2019年07月（1）
- 2019年06月（5）
- 2019年05月（7）
- 2019年04月（7）
- 2019年03月（5）
- 2019年02月（10）
- 2019年01月（10）
- 2018年12月（14）
- 2018年11月（6）
- 2018年10月（17）
- 2018年09月（15）
- 2018年08月（13）
- 2018年07月（3）
- 2018年06月（1）
- 2018年05月（5）
- 2018年04月（3）
- 2018年03月（10）
- 2018年02月（18）
- 2018年01月（17）
- 2017年12月（18）
- 2017年11月（9）
- 1000年01月（1）