【千葉駅からアクセス◎】【電子決済可*】調子の良い心と身体を手に入れる身体を整える専門店。当サロンイチオシの「頭皮エステ」で癒します!ゆったりとしたプライベートサロン♪

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身体を整える専門 Heart Smile カラダヲトトノエルセンモンハートスマイル

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営業時間 10:00～21:00(最終受付19:30)

千葉県千葉市中央区栄町35-11 日商ビル4F

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口コミ102件

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身体を整える専門 Heart Smileのブログ

のブログ一覧

421件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2021/07/04

投稿者

田中奈美江
- 女性ホルモンの働きをよくするには
- 女性ホルモンの分泌する量って一生でティースプーン一杯分の分泌量なんでって! わずかな量で女性の美と健康に関与しているんですよね。女性ホルモンは、「エストロゲン」と「プロゲステロン」エストロゲンは、女性らしさに関わるホルモンでプ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/07/03

投稿者

田中奈美江
- 正しい靴の選び方
- ドイツは、自分の足のサイズを図ってくれる整形外科靴マイスターと呼ばれる人がいます。最近では、日本でも活躍されている方も増えてきましたね。着地が乱れると身体全体も乱れてきますので、履き心地の他に少し違う観点から確認すると良いと続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/07/02

投稿者

田中奈美江
- 当サロンの炭酸足湯でお肌もツルツル
- 二酸化炭素が水に溶けているものが「炭酸水」炭酸は、飲んでよし、つけてよし、浸かってよし・・・角質を柔らかくする働きもあるので、そう実はお肌もツルツルなんです! それに新陳代謝の改善、高血圧の抑制、冷え性の改善などに続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/07/01

投稿者

田中奈美江
- 頭皮エステの効果
- 頭皮を触るとどんな効果があるのかまとめてみました。 ●頭の筋肉をもみほぐし、血行促進させることで、表情筋が緩み、顔にハリやツヤの効果が期待できる。 ●髪の根元にある毛乳頭への血行促進で髪がとても元気になる効果が期待できる。続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/06/30

投稿者

田中奈美江
- 頭のコリのセルフチェック
- 1つでもある人は頭が凝っていますよ! ●頭皮が指でつまめない。頭頂部に親指と人差し指をあてて、頭皮を中心に寄せるようにつまんでみましょう。額と同じくらい柔らかくつまめると良いですね。 ●こぶしで生え際や眉毛の続きを見る
プライベート

投稿日

2021/06/29

投稿者

田中奈美江
- もやしは、身体を元気にする野菜!
- 値段が安いもやし。食卓でいろいろ活用できて助かってますね。安いけど・・・身体を元気にする野菜。すごいんです。カロリーは100gあたり12～37kcal。栄養価も高く、免疫力の高めるビタミンCや食物繊維。血圧を下げるカリウ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/06/28

投稿者

田中奈美江
- お勧め足ツボ
- ツボは、古代中国で生み出された治療法です。「経絡(けいらく)」という人の身体には経路のような道があり、その「生命のエネルギー」の通り道上にあるのが「ツボ」で生命エネルギーの出入り口とされています。お勧めのツボは「湧泉続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/06/27

投稿者

田中奈美江
- こむら返りの原因
- 突然、ふくらはぎに激痛・・・経験ありますか? 縮みすぎを防ぐ腱紡錘の働きが低下すると筋肉が異常に収縮してこむら返りが起こります。原因は、ミネラルバランスの乱れで「マグネシウム」不足があげられます。筋肉の収縮や神経伝達の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/06/26

投稿者

田中奈美江
- 「乾燥」はなぜ起こる?
- 健康なお肌は、表の一番上にある角層の中にレンガのように角質細胞が並んでいます。その隙間はセラミドなどの細胞間脂質がつなぎとめて水分をキープしています。また、角質細胞内には天然保湿因子(NMF)があり、みずみずしいお肌を維持し続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/06/25

投稿者

田中奈美江
- 塩分が意外に多い調味料
- ナトリウム量は、約400mgで1gになります。料理に塩分が少なくても調味料をたくさん使ってしまうと… 塩分を多く身体に取り込んでしまい「むくみ」の原因になってしまいます。 ●調味料【大1】● 塩分量濃口しょうゆ続きを見る