• 今日OK
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 10:00~18:00(最終受付17:00)

東京都杉並区上荻1-10-6 荻窪福智ビル5F

最寄り駅:JR中央・総武線 荻窪駅 西口より徒歩2分

ボディケアスクール スワンのブログ

のブログ一覧
  • 325件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/09
    投稿者
    小松利江
    • ダイスチャレンジ

    • 満開の桜、ソメイヨシノが綺麗ですね。 お花見は楽しまれましたか? スワンでは毎月、いろいろなイベントを開催してます。 今月20日までは、ダイスチャレンジ。 サイコロ 2個をカップに入れて振り、出た目の合計を予想し、 見事的中し 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/05
    投稿者
    菊池幸代
    • 旬の食材を積極的に摂りましょう

    • 野菜や果物、お魚には最もおいしい時期である「旬」があります。 旬の食材は、おいしいだけではなく、栄養価が他の時期に 収穫されるものより高くなっています。 そして、その時期に必要な栄養素が豊富なのも特徴です。 春に旬を迎える野菜に 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/03
    投稿者
    菊池幸代
    • お肌のハリに欠かせない「エラスチン」とは?

    • エラスチンは、体内に存在する弾力性をもった線維状のタンパク質のこと。 皮膚では、コラーゲンと同様に真皮に存在し、肌の弾力において重要な役割を果たしています。 エラスチンは、牛すじ、手羽先、軟骨といったような、こりこり、弾力のある触感の食 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/04/01
    投稿者
    島崎宏美
    • ダイエットを始めるタイミング

    • みんなダイエットをはじめるタイミングって夏の前だったりしませんか? このままじゃノースリーブが着れない!って焦りますよね。 でも夏の前じゃちょっと遅いです。 ダイエットを始めるタイミングはまさに今がベストなんです。 年間で一番基 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/26
    投稿者
    島崎宏美
    • 肩甲骨をほぐす

    • デスクワークなどで首、肩、肩甲骨が硬く凝っていませんか? 子育て中のお母さんも小さい子供と目線を合わせたり少しかがみぎみで 手を繋いでいるとそれだけで肩が凝りますよね。 肩甲骨の間には「褐色脂肪細胞」があり、 この細胞は脂肪分を 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/20
    投稿者
    菊池幸代
    • 春分の日

    • 今日は春分の日ですね。 お昼と夜の長さが同じになり春の訪れですが、まだ寒い日は続きそうですね。 スワンでは会員様と桜開花日の予想をしていたので、 開花を心待ちにしているのですがまだ先になりそうです・・・。 春分の日は、ぼたもちを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/16
    投稿者
    小松利江
    • この春お得に

    • スワンで大人気のジャーキーが入荷しました。 味も美味しく、お値段もお安く、たんぱく質も摂れ、おやつにおつまみにオススメです。 今、東京元気キャンペーンとスワンポイント二倍キャンペーン同時に実施中。 また、ダイエット体験もあります。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/15
    投稿者
    菊池幸代
    • 春が旬のお魚

    • 3月も半分が終わり、暖かい日が増えてきましたね。 春の旬のお魚もスーパーマーケットで見かけるようになってきました。 鰆や鯛、カレイ、かつおなどが旬を迎えていますね。 旬の時期に食べるお魚は、旨味が強く栄養価が高くなっています。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/14
    投稿者
    菊池幸代
    • アルガンオイルの使い方

    • アルガンオイルは、高濃度のオレイン酸やビタミンEなど、肌を健康に保つさまざまな有効成分を配合した天然オイルです。アルガンツリーという植物の実から産出されます。 スキンケアアイテムとして全身に使用できるほか、食用としても活用できます。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/12
    投稿者
    小松利江
    • ポイントゲット

    • 東京都の元気キャンペーンと一緒に、スワンでも物販購入2倍キャンペーンが始まりました。 是非この機会に気になっている化粧品や健康食品などオススメします。 貯まったポイントでオプションもゲットしちゃいましょう。 続きを見る

ボディケアスクール スワンのメニュー

EPARK料金4,900円

20%OFF 3,900円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金4,950円

20%OFF 3,950円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金5,900円

16%OFF 4,900円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。

EPARK料金4,900円

20%OFF 3,900円

初回特典適用で
当サイトの初回ネット予約限定特典です。
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。