ボディケアスクール スワンのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/06/25
- 投稿者
- 菊池幸代
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/06/24
- 投稿者
- 菊池幸代
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筋トレマシンで楽してやせる
- ●中々痩せない、疲れが取れない... 貴方の肝臓は元気ですか? ※ 肝臓の働きは...、 ・代謝(糖代謝、脂質代謝、タンパク質代謝) ・解毒(薬、アルコール、有害物質など) ・胆汁産生(脂質の消化に重要な役割、消化酵素の働 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/06/11
- 投稿者
- 菊池幸代
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ダイエット中のおやつ
- 食事制限中やトレーニング中にも食べられる低脂質のおやつをご紹介します。 小容量でカロリーバランスの調整が簡単な「CARB UP!モナカ」 筋トレ前のエネルギー源として、筋トレ後ならグリコーゲンの回復に。 ユズの爽やかな酸味と白あん 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/06/07
- 投稿者
- 菊池幸代
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筋肉の大切さ グランテスラで実感
- 筋肉量が多いほど免疫力が高まります! 風邪や肺炎などの病気になると、 筋肉が分解されてグルタミンが放出されます。 このグルタミンは免疫細胞のリンパ球を増やす働きがあり、 免疫力が高まることにより感染症などにかかりにくくなりますよ 続きを見る
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