運動不足を痛感です!(2018年01月07日 10時48分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは♪
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です!


皆様、お正月はゆっくり過ごせたでしょうか?
わたくし佐藤は、年末年始はお休みを頂きまして
実家の方でゆっくりいたしました(^O^)

年始には、祖母の家の近くの公園で姪っ子と遊ぶんですが
公園遊具まだ大丈夫なのですが、坂道・階段のある大きめな公園内で
鬼ごっこ&ドロケイが開催されました!

これがめちゃくちゃハード・・・(笑)
5歳の子供…めちゃくちゃパワフルです(;´･ω･)
おばさんはからだがついていきません(笑)

普段走る事がほぼ皆無になってきているこの頃で猛ダッシュですw
前は余裕で追いついたり、かわすことのできた姪っ子もかなり脚が速くなっていて
おばさん全力です(笑)

後はなわとびですね。
二重跳びがまだできる!と感動したのは束の間、
ふくらはぎをつりました…(;´･ω･)


運動不足を痛感しました(;´･ω･)
ストレッチは少しずつ習慣になりつつあるんですが
今年は身体を動かして体力づくりにも目を向けていこうと思います!!

あと今年は新たな資格取得を頑張ります☆
またブログにて報告させていただきたいと思いますので
本年も宜しくお願いします。


*-----------------------------------------------*
マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
※年末年始も通常営業
*-----------------------------------------------*