身体を健康状態を保つ為に大事なこと(2019年11月19日 12時05分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です(^^♪


身体を健康状態を保つ為に大事なことってなんでしょう?


大きく3つで分けるとすると

「食事」、「睡眠」、「運動」です!!


あなたの生活の中で、足りないなと思う部分はどれになりますでしょうか?

どこかのバランスが崩れていると身体の調子をうまく保てなくなってしまうそうです。

どれも足りてない!!という方は少し危ないかもしれないですね(-_-;)


お疲れが溜まりすぎている状態だと、この3つ自体を行うのも
上手く出来なくなってしまう場合もあります…。

是非、しんどくなってしまう前に!!
大切なご自身のお身体と向き合ってみてください(´▽`)!

辛くなっている箇所をラクな状態に、いうのも勿論ですが、
自覚がないお疲れというのも大変多かったりしています。

ほぐしてみることで気づけることがあったりしますよ♪


Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆11/19 12:00現在

本日は12時00分以降～ご案内が可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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