今のうちにいい習慣を身につけましょう!(2020年05月17日 11時19分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です!


緊急事態宣言を受けて、自宅でお仕事をされたり、外出を自粛することになったことで
おうちで出来る運動やストレッチを始めた方が増えたようですね!

思っている以上に毎日の通勤やお買い物がいい運動になっていたことを実感された方も
多いのではないでしょうか。

他にも手洗いうがいがこれを機に身についた方もいらっしゃるかと思います。


やって当たり前とされていることも結構出来ていないことがたくさんあったりするんですよね。


でも人は3ヶ月間続けられたことは習慣となり、
やらないと気持ち悪く感じるようです。

今は一番気を緩めてはいけない時期だと思うので、まだまだ不要不急の外出は避ける必要がありますが、
こうして、いままで出来ていなかった良い習慣を取り入れるチャンスだと考えて
自粛生活を楽しむのもいいかもしれませんね。


でもセルフケアだけではどうしても足りない部分が出てきますので
一度しっかりと全身をほぐして、お身体に合わせたストレッチをお伝えできればいいなと思います!


それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

*-----------------------------------------------*

マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!

【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

*-----------------------------------------------*