身体の違和感は危険信号!?ケアするチャンスを見逃すな!(2020年07月20日 10時33分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の畠山です♪

最近なんかちょっと疲れてるなー。
在宅ワークが増えたせいか身体が硬くなってきた気がするぞ。

そんな違和感はありませんか?
実はそれ、身体が教えてくれている危険信号かもしれません。

ちょっとした違和感は放置すると慣れてきてしまうので、『良くなった』と勘違いしがちなんです。

こうした危険信号を無視すると、無視できない痛みに繋がることになります。

よく「急に○○が痛くなったんです。」と仰られる方がいらっしゃいますが、
身体ってそんなに急に痛みが出ることはありません。


部屋の片付けもこまめにやっていればそれほど大変じゃないですけど、
年末にまとめて大掃除しようとすると物凄く労力が必要になりますよね。

しかも身体のケアは部屋の片付け違って大掃除は出来ません。
疲れが溜まれば溜まるほど単純に良い状態に戻すまで時間が掛かってしまうだけです。
それに加えて日常生活で辛さを感じないといけないオマケつきです。


せっかく感じ取った違和感は言わばチャンスみたいなものです。
『チャンスの神様は前髪しかない』なんて言葉もあるので、まだ大丈夫なんて思わず辛くなる前にお身体をケアする習慣を身につけましょう!


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