寝違えは軽度の肉離れ??(2020年08月11日 13時11分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
先日、久しぶりに首を寝違えて何も出来ず1日を無駄にしてしまった
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です(*_*;

皆さん1度は経験がある?と思うこの現象。
一般的には≪寝違え≫と言われていますが、実は≪軽度な肉離れ≫なんですって!!
しかも、皆さん寝違えって寝ている時に起こると思っていませんか??
これは間違っていて、寝違えは起床時に起こると言われています。

というのも、運動をするとき、ストレッチせずにいきなり激しい運動をしたら
筋肉を傷めてしまいますよね?
それと同じで、睡眠中に凝り固まった筋肉をいきなり動かすと
軽度の肉離れが起きるのです(>_<)

つまり寝違えは、寝ている時に生じるわけではないのです!
寝違えの原因は睡眠中に作られますが、痛みが発生するのは起床時なんです(^O^)

私もですが、皆さんも寝起きには気を付けてくださいm(__)m☆


それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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