こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆
4連休終わってしまいましたね…(>_<)
5月病があるように、9月病なんていうのも出てきそうですね!
ここ数日は天気も悪いせいか一気に涼しくなりましたね。
夏の暑さの疲れが気になる方も多いと思います…そこで≪アーモンド≫!!
実は夏バテなどで疲れた身体のケアや、マスクによる肌荒れにはアーモンドがオススメなんです!
アーモンドに含まれる栄養素はビタミンや食物繊維、ミネラルや血管や血液を守るオレイン酸、
「天然のサプリメント」と呼ばれるほど様々な栄養素が含まれているんです(^O^)/
牛乳、豆乳に次ぐ「第3のミルク」と注目を集めているアーモンドミルクは
粒で食べるのと比べて栄養素の吸収率が2倍以上高くなると言われているんです!
粒で取り入れるなら無塩タイプの素焼きアーモンドが良いかもしれません。
塩分の摂りすぎを防止できます!ただ汗をかきやすい時期は
イオンバランス維持の為にも塩味のあるアーモンドで塩分摂取するのもオススメらしいです!
とはいえ、アーモンドには脂質が多く含まれるため、食べ過ぎは禁物ですよ!(^^)!
それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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◇本日のご案内状況◇
15:30～ご案内可能です!
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪
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マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です
◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)
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