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Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)のブログ

お身体の怪我、病気について第三弾!

こんにちは(/・ω・)/
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の細谷です!

現在数回に渡って皆さんに身体の怪我、病気についてお伝えしています♪
前回は四十肩、五十肩についてお伝えしました。
今回は痛風についてお伝えしていきます。

痛風は、血液中の過剰な尿酸が体の組織に移行して結晶化し、
関節などに溜まって炎症を起こす疾患です。
尿酸は、時々耳にする「プリン体」がさらに分解されてできる「老廃物」です。

痛風の原因として考えられるものに
・ストレスの多い生活
・プリン体を多く含む食品の摂取
・過食・運動不足による肥満
等があります。

予防法としましたら先程上げたものを解消して頂けるといいと思います!
ストレス発散、プリン体を多く含む食品やビールを控える、塩分を控え軽めの有酸素運動を行い肥満を解消する。

またボディケアでストレス発散。
さらに最初にお伝えした通り尿酸が溜まっての病気になるので
フットケアで身体の老廃物を巡らせ排せつを促してあげるのもいいのではないでしょうか?
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

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◆営業時間
10:00~21:00(最終受付20:30)
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