ストレッチは気持ちよく☆(2018年05月09日 10時40分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の佐藤です!

GW中の気持ちい天気とはうってかわって
週明けから不安定な気候が続いておりますね(;^ω^)

佐藤は低気圧の影響をどうも受けやすいらしく
雨が続くときは大体眠気、だるさ、頭痛に悩まされます(´・ω・`)

さらに疲れていると動き出すのも億劫になっていまいますね。
今日は少しストレッチをしつつ身体を動かしてみたいと思います!!


クロスガーデン調布店のスタッフを見ていると
ほとんどのスタッフは施術に入る前に何かしらストレッチをしています(笑)

ストレッチ続けるのって大変だなと思うかと思いますが
何気ない日常の中に取り入れることのできるものだと思います!

大事なのは呼吸と、どこを伸ばしたいか。
そして気持ちよいと思うところで止めてあげることです!

柔らかくしたいと思って、一生懸命頑張って伸ばしすぎちゃいますよね。
それだと筋肉にも辛いですし、ご本人も続けるのが苦しくなっちゃいますので

気持ちよく、ゆっくり呼吸ができるところで♪



Re.Ra.Kuでは施術後にお客様のお身体の状態に合わせて
簡単なセルフストレッチをお伝えしております!

ほぐれた身体だとより伸びが良くなると感じていただけます!
是非体感してみてください!!


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本日のご案内状況♪

◆5/9 10:30現在
11:00～ 〇
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※ご案内不可の場合があります。
〇→ご案内可、△→コースによってはご案内可。
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
調布市、三鷹市、狛江市より車でもアクセス可♪

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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