こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆
今日1/6は枕の日って知ってましたか??
枕は英語で【piiiow・ピロー】と読み、1はピンのピ。6はローと読むことから
今日が枕の日とされています。
皆さんは寝るとき枕を使いますか??そしてその枕は自分に合ってますか??
自分に合ってない枕だと睡眠の質が落ちて肩や首の痛みにも繋がる可能性があるんです。
快適な睡眠にはまず枕から!いい枕のポイントをご紹介していきます☆
まずは高さです。これが一番と言ってもいいくらい!!
高すぎると背骨や頸椎が急なS字カーブになるので結構負担がかかり疲れやすくなります。
また、低すぎても頭が沈み頸椎が逆U字カーブになるため首や肩が辛くなることも…
一番の理想は頸椎が緩やかなS字カーブになることと、背骨がまっすぐになることです!
次に素材ですが、枕の素材で多いのが羽毛やビーズ・ポリエステル・ウレタン
などがありますが好みもそれぞれだし使用感は人によって異なるので高さが最適なら
そこまで重視しなくてもよさそうですね☆
もう一つは大きさです!これも重要ですね。
小さすぎると寝返りを打った際に首が落ち不安定になるので
寝返りを打っても余裕のある大きめの枕を使うとよさそうです☆
今はオーダーメイド枕と言って、専門の方が自分に合った枕を作ってくれるので
気になる方は是非、見てみてください!(^^)!
それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
*-----------------------------------------------*
◇本日のご案内状況◇
18:20～
ご案内出来ます
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪
*-----------------------------------------------*
マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です
◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)
*-----------------------------------------------*
