健康って大切だと思いますか?(2018年06月02日 10時41分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆

今日はライフスタイルについてちょこっとお話したいと思います!

皆さん、健康って大切だと思いますか?
恐らくほとんどの方がそう感じていると思います。


では、
健康維持のために何かされていますか?
と質問されると、意外と何もしていない方がかなり多く、
運動をしている方でも9割以上がケアの仕方を間違えているのが現状です。


筋肉の柔軟性が低ければ血液の流れが悪く、
食事に気を付けてみても栄養が上手く運ばれなかったり
痛みや倦怠感を感じていなくても徐々に筋肉が硬くなっていっていることに気づけないことがほとんどです。


これは健康に対する優先順位が低いせいだと思います。


たとえば、
目の前にやらなければならない仕事や用事が山積みになっていたり
身体の疲れを感じていながらも慢性化してしまっていて「こんなもんだよね」と思っていたり。


でもこれって結構危険な考え方だったりするんです。


厳しい言い方かもしれませんが
疲労が溜まっている身体はゆっくり休めば回復するのは10代までです。

何もしなければ年々身体は辛くなっていく一方です。


今後の生活やお仕事の目標や計画も「健康な状態ありき」で立てられたものではないですか?

"5年後肩が痛くなって仕事の効率が下がる"
とか
"10年後は一度大病で入院する予定"
なんてことはその計画には入っていないはずです。


つまり健康であることは大前提でなければならないんです。

当店をご来店されるの最初の動機は
お身体のどこかが辛い、というものですが、
Re.Ra.Kuではそこを入り口に本当に健康であるためにはどうしたら良いのかを提案しケアさせていただいております!

むしろ本当は、
「身体辛くないけどメンテナンスしに来ました!」
という方を増やしていきたいんです。


そこで今一度最初の質問をさせていただきます。

皆さん、健康って大切だと思いますか?


何か思うところがある方もない方も、
一度お身体の状態を確認する意味でもほぐしにいらしてみて下さい!


それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております☆


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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

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☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
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◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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