しなやかな身体を手に入れよう!(2018年06月13日 13時21分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

※誠に勝手ながら6月19日(火)は休業とさせていただきます。
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こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆


当店でお身体のメンテナンスをされている方は、
筋肉の柔軟性が高いことが身体にとってどんなにイイか、
逆に筋肉が凝り固まってしまうとどれだけ身体に悪影響があるか、
をお伝えさせていただいているかと思います。

正しい姿勢をキープするためにはインナーマッスルが必要ですし、
靭帯の補強や血行促進、代謝アップなど様々な効果が期待できるので
筋肉はあった方がいいですが、
ただついていればいいってものでもないんです。

そこに柔軟性が伴っていなければ全身凝っているようなものです。


理想は野生の動物のようなしなやかな身体です。

猫は高いところから落ちても器用に身体を捻り見事に着地します。
もちろん人間とは骨格も違いますし、平衡感覚も高いのでヒトと比べれらるものではありませんが、
メジャーリーガーのイチロー選手はまさに野生の動物を意識してのトレーニングを続けていたからこそ
あのパフォーマンスの高さと年齢を重ねても動ける身体を手に入れられているんです。

ブログ画像
デスクワークに柔軟な身体は必要ありませんが、
いつまでも健康で元気でいるためには必要不可欠なわけです。

お身体のメンテナンスの目的は人それぞれだと思いますが、いつまでも元気でいたい、若々しくいたいと願うならまずはお身体の現状を把握しにいらして下さい♪


皆様の目標に向けてスタッフ一同しっかりサポートさせていただきます!


それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております☆

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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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