こんにちは!Re.RaKuクロスガーデン調布店上田です!
今日から10月スタートです!
今年も残り3ヶ月ですね(´;ω;`)
ここで今日の豆知識!
これから僕がブログを書くときはこれをコーナー化しようかと思ってます!(笑)
記念すべき第1弾は...こちら!!
「筋肉は2ヶ月で生まれ変わる!」です♪
皆様知らなかった人多いんじゃないですか?(笑)
実は身体の筋肉は全身生まれ変わるのに2ヶ月かかると言われています!
詳しくはどのようなことか?
今皆様が生活している中で家事や仕事しているときや、学校に行くときにお身体確実に使いますよね?
その使っている筋肉は2ヶ月前のものとは別物なんです!
例えば輪ゴムを想像して欲しいんですが、古い輪ゴムって伸ばすと切れちゃいますよね?
しかしまだ新しい輪ゴムは伸びますよね?
これを筋肉に置き換えると、古い筋肉は固まってしまい、思うように筋肉が機能せず怪我をしやすいとか動きづらくなってきます。
しかし、新しい筋肉が出来ると動きやすくなるのです!
しかし、2か月前からずっと腰が疲れているが疲れが取れないなどと疑問を持つ方はいると思います。
それは、古い筋肉が良質なものではないので、新しくできた筋肉も悪い流れに取り込まれてしまいます
。そしてすぐ筋肉は新しくても、良質ではないものになってしまいます。
するとなかなかお身体のお疲れは取れません。
ではどのようにすればよいか!?
古い筋肉をケアしてあげると新しく出来る筋肉も良質なまま2ヶ月間、活用することができます!
では古い筋肉のケア方法は!?
それは、ストレッチが大切になってきます!
中々、一人じゃできないよ。。。と思われる方もいると思います!
だから当店でリラク系ボディケアを受けて頂き、お客様のお身体をサポートさせて頂ければなと思っています!
最後になりますが、なんと今日は、営業時間内のどの時間でもご案内が可能となってます!
少しでも興味を持たれた方や、もうちょい筋肉や身体のことを知りたい!という方は是非このままの流れでご予約してみてください!
皆様のご来店心よりお待ちしております!
最後までお読みいただきありがとうございました!! Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店 上田
