おはようございます!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の飯泉です☆
冷え対策について
今日は、ふくふくらはぎのお話をしますね。
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているのは ご存知でしょうか。
ふくらはぎの筋肉には、「ミルキングアクション」という血液の循環機能があるそうで
この機能が衰えていると、下半身に溜まっている 血液が心臓に戻りにくくなる為下半身や足元が冷えやすくなるそうです
ふくらはぎを鍛えるのに
つま先で立ち上下に 上げたり 降ろしたりしてみてくださいね☆
ポイントはかかとをつけないです。 是非試してくださいね
◇ご案内状況
12/6
11:45~ご案内可能です
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい
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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です
◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00~21:00(最終受付20:00)
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