整う(2022年01月14日 10時32分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店ので飯泉です(^^♪

今日も冷え込んでますね(>_<) 外気温度-4℃でした。
体調には 気を付けてくださいね(*'▽')

今日は 最近流行ってる サ活 整うという言葉を聞きますね(^^)/

私も お風呂好きなので よく サウナに入りに行きます

気持ちいいですよね☆

なかなかサウナに行けない人も 自宅で簡単に温冷交代浴をすることができます

お風呂につかり 冷たいシャワーを 足元からかける それを交互に繰り返すそうです そうすることによって


温浴は 副交感神経を冷浴は 交感神経をそれぞれ 刺激するため 自律神経のバランスが整うみたいですよ


Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

*-----------------------------------------------*
マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

*-----------------------------------------------*