砂糖の日!!(2022年03月10日 10時42分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!

Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の中村です☆

本日3月10日は「砂糖の日」です!

そこで今日はよく耳にする糖質、糖類、糖分の違いについてお話します☆

この3つの言葉は似ているようで実はそれぞれ違うものなんです!!

糖質は主に身体のエネルギー源です。

糖質は人体のエネルギー源となる物質で、炭水化物の一部を形成しているものです。

炭水化物は大きく糖質と食物繊維に分けることができます。

また、多くの糖質は人間の体内でブドウ糖に分解されます。

ブドウ糖は、人間の脳がエネルギーとして利用できる重要な物質です。

また糖類は糖質の一種で、糖分は一般的に甘い物を指すようです。

糖質はまた更に単糖類、二糖類の分かれます!

糖質を取り過ぎてしまうと血糖値が高くになりインスリンが過剰分泌ししまいます。

インスリンには、エネルギーとして利用されなかったブドウ糖を

中性脂肪などにして体に蓄えるはたらきがあるので太りやすきなるので注意が必要です(;^ω^)

皆さんも適度に糖質を取って健康的に過ごしていきましょう!


本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆3/10 10:45現在

本日は10:45～でご案内可能です!


※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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