身体からのサイン(2022年03月23日 10時50分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の遠藤です∪・w・∪
今日はまだまだ寒さを感じる気温ですね、今日もしっかり防寒対策をしていきましょう!

そろそろ杉の花粉もピークが終わる頃かもう少し経てば落ち着くでしょうか
人によっては檜の花粉まであったりと症状の出方によっては辛くなる季節ですね。

花粉のなるならいは諸説色々とあるようですが、なる人はもう幼少期からだったり
ならない人は一生大丈夫とも聞いています。ちなみに私はたぶん幼少期からかと(^^;

よく言われるのは花粉が体内に溜められる量がその人の限界値を超えると出るらしい
過剰に反応してとはよく聞くことがある内容かなと思います。

身体の疲れの感じ方も実は同じようなものかなと感じています
その人の筋肉量とか色んな要素はある気がしますが疲れを感じるまでの量がある気がします。

それが疲れてきた→疲れた→しんどい、辛いという感じになっている時は身体からのSOS
もうそれ以上続けていると身体がどんどんきつくなっていくよというサインかなと。

寝ても疲れが取れていない、朝から重いという方は一度スッキリと身体をほぐしてみませんか?
そして楽になったその状態を保っていけるようにほぐす習慣を一緒に考えていきましょう(^^♪



Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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