天気悪い日こそ、肩甲骨ストレッチ!(2022年05月16日 10時40分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^♪

連日の雨模様で、心も身体も参ってしまいますね。
眠気やだるさ、身体が動きにくい～・・・!

そんな時こそ、是非「肩甲骨ストレッチ」をお試しください(^○^)


両手の指先を肩に軽く当てて

ゆっくり深呼吸をしながら

肘で大きな円を描くように

ぐるっと大きく回してみてください

前まわし、後ろ回しを10～20回くらいやると


どうでしょう?
ちょっとスッキリしませんか(^^)

回しにくさや、回すと肩が上がってきてしまう
ゴリゴリ音が鳴るという方は、だいぶお疲れが溜まっているかもです!

ほぐしてあげるとよりスムーズに動くお身体に(^^)!

今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して
本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆5/16 10:30現在

本日は12:30～でご案内可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!

【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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