むくんでる場合じゃないっ!(2022年05月31日 11時24分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の浪岡です(*^-^*)


5月最終日。明日から6月です。

そろそろあのうっとうしい季節がやってきますね。。。


『梅雨』(-"-)


最近は湿度の高さを感じる日が多くなりました。

湿度が高くなると体内に余分な水分を溜め込みやすくなるので、「むくみ」や「冷え」が起こりやすくなります。

余分な水分とともに老廃物も溜まりやすくなるので「頭痛」「便秘」「肌荒れ」などにも繋がります。

そしてこの時期特有の不調を放っておくと夏バテの原因にもなってしまいます!(>_<)


私がよくやるむくみ対策は、足を高く上げることです。

上半身は仰向けで両足を壁に寄りかからせる姿勢で数分。これだけでも足がスッキリします。

からだの上下を逆転させると下半身に溜まった血液が心臓に戻りやすくなるのでむくみが軽減します。

とても簡単にできるので、気になる方はぜひお試しを!!

さらに足裏をほぐすと効果UP!

Re.Ra.Kuのフットケアは足裏の反射区を刺激することで老廃物の排出促進の効果が期待できます。

夏に向けて今からしっかりお身体のメンテナンスをしていきましょう!

そしてむくみのないキレイな脚で街を闊歩しましょう!!(^-^)



それでは今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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