いつまでも若々しく!(2022年06月29日 10時50分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の萩原です!(^O^)


皆さんは、いつまでも若々しくありたい!と思うことはありませんか?
私は年齢と共に老化を日々感じていて、常日頃思っております。。。(￣▽￣;)
というわけで、老化を抑制するにはどうしたらよいのか調べてみました。
すると、老化の原因は新陳代謝の低下が影響しているようです、、!

新陳代謝が低下しているサインとして、
・よく便秘になる
・手足が冷えやすい
・熟睡感がない
・爪の半月が見えにくくなった
などが挙げられます。当てはまるものはありましたか?

改善方法は、
・適度に身体を動かす(血流が促進され、ストレス発散にも)
・身体を冷やさない(太腿、腕まわり等血液が多く流れる部分を温める)
・ストレスを溜めない(深呼吸などで副交感神経に働きかけると血流が促進)
・十分な睡眠をとる(新陳代謝が活発に行われるには深い眠りの時)
等があります。


Re.Ra.Kuのボディケアは深い呼吸と共にリラックスして受けることができるので、
日頃のストレスを緩和したい人におすすめですよ(*^^*)


本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇
◆6/29 10:40現在

本日は10:40～21:00でご案内可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪
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マッサージ・エステファンにオススメ♪
リラク系ボディケア&肩甲骨ストレッチでキレイと健康を手に入れよう!
【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です
◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)
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