涙を流すことも大事!(2022年07月09日 10時21分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆

今日は【泣く日】です!

皆さん最近涙を流しましたか??

泣くということにネガティブなイメージを持ってる方も多いかと思いますが
泣くことは心身共にメリットが多くあります☆

涙の役割は大きく分けて3種類
・基礎分泌の涙→目の機能を保護
・反射の涙→外部からの刺激
・情動の涙→感情の高ぶり

感情の高ぶりで流す涙には心のデトックス効果が期待でき
ストレス成分を低下させる作用があると言われてます!

また「休息の神経」と呼ばれてる副交感神経が優位な状態にあることから
活性化すると血管を広げ脳の血流が流れやすくなるため身体がリラックスした状態になり
気持ちが落ち着くだけじゃなく、睡眠と同等のリラックス効果が期待できるんです♪

自分の気持ちを抑え込みがちな人は感情を表に出してみる機会を
作ってみたり、我慢が出来ないときには涙を流して自分自身を解放してあげることも
いいかもしれませんね!


それでは、今日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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◇本日のご案内状況◇

19:10～

ご案内出来ます

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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