暑い日には・・・(2022年08月10日 10時29分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・w・∪

今日も暑いですね><
暑い日にはどうしてもアイスが食べたくなりますね。
先日はついついアイス一日で3本も食べてしまいました(笑)

ただアイスは食べてる時は涼しく感じられますが、
その効果はもっても20分しかありません。

なにか食べて涼しさを感じたい場合は、葉菜類がおすすめです。
葉菜類は80〜95%が水分でできていて吸収が早く、食事で発生する熱が少ないです。
暑い夏に涼しさを感じたければ、葉菜類を中心とした野菜サラダを食べて、
低脂肪でさっぱりした食事をとるのがおすすめです♪

暑さまだまだ続きますので、しっかり体調管理には気を付けて下さいね!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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