目覚めのストレッチ!(2022年08月25日 10時17分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・w・∪

最近は暑さも少し落ち着いてきて 朝は少し寒いくらいですね('ω')ノ

お盆休みもあけて お仕事も本格的に再開した方も多いかと思います♪

休み明けってなかなか気分も上がらず うまくスイッチも切り替えるのが難しいですよね(;´･ω･)

そんな時こそ ストレッチをして 気分をスッキリさせましょう!!

朝のストレッチは寝ていた体を起こし 活動モードに切り替わり体をキビキビ動かせるようになります。

また寝ている間は 体勢が悪いと筋肉が縮こまって血流が悪くなることもあります。

なので 寝起きのストレッチは そのような筋肉の緊張をほぐして 血流を良くしてあげる効果もあります。


ぜひ朝のストレッチをして 気分スッキリで1日を始められるようにしてみてください(*´ω`)


☆ご案内状況☆

10:30～

ご案内可能です!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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