実は栄養満点のあの和菓子、、、(2022年09月22日 12時45分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・w・∪

今日はまた一段と肌寒くなり、秋が近づいてきた気配がしますね( *´艸`)

そんな中今はお彼岸の時期ですね。

お彼岸というと お墓参りや仏壇のお掃除などでご先祖様に感謝を表す日なんだそうです。

そしてお彼岸と言えば お供え物の定番である【おはぎ】ですよね!

おはぎには実は 栄養素がたくさん含まれていることをご存じでしたか??

おはぎに使われるきなこやあんこの原料は大豆や小豆、つまり豆類です。

この豆類は 豊富なたんぱく質が含まれています。

たんぱく質は体のエネルギー源になったり

ウイルスに対する抗体を作り免疫力を高めてくれる効果があります!

また豆類には食物繊維も多く含まれます。

この食物繊維が 腸を刺激して便通をよくしてくれる働きがあります!

他にもビタミンB1や鉄など 私たちの体に必要な栄養素がたくさん詰まっているおはぎ。

食べ過ぎに注意して 是非この機会に食べてみてください(*'▽')



Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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