基礎代謝を上げよう(2022年10月06日 10時32分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆

雨の影響もあり今日は一段と冷え込みますね・・・

秋や冬は寒さのせいで外に出るのがすこし億劫になってしまうことありますよね。

でも実は寒い日の運動には意外な効果も期待できると言われてるんです!

「冬太り」という言葉があるように、特に冬になると体重が増えやすいイメージ
を持ってる方もいると思いますが、

実際は最も代謝が上がる季節なんです!

お身体が寒さに耐えるためエネルギーを燃焼させ、体温調節の機能によって
基礎代謝が高くなるんです♪

なので他に季節よりもダイエット効果も期待できるんです(^^♪

お身体はすぐ冷えてしまうので内側からしっかり温めてあげましょう!

これからの時期に何かを始めてみるのも良いかもしれませんね☆

それでは、Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は、今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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◇本日のご案内状況◇


10:40～



ご案内出来ます

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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