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東京都調布市菊野台1-33 -119区画

最寄り駅:京王線 柴崎駅 北口より徒歩7分

Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)のブログ

チョコレートで健康に!

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の福留です☆

温かくなったり寒くなったりとまだまだ寒暖差激しいですね・・・

冬になるにつれ期間限定のものが増えてきてますがパッと思いつくのはありますか??

私は「チョコレート」が思いつきました!

冬季限定などのチョコレート最近多くなってきましたよね♪

チョコレートは高い抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれてるので

肌老化の防止や精神安定、リラックスの効果が期待できると言われてます。

また、食物繊維の一種であるリグニンも豊富に含まれてるので

腸内環境を整えたり、便通を促すのにも繋がっているんです☆

チョコレートには様々な種類があって悩むかと思いますが、これらの効果が期待できるのは

カカオが70%以上含まれてるハイカカオチョコレートと言われています。


1日の摂取量に決まりはないそうですが、

一般的なチョコレートよりも実は脂質やエネルギーも高いので食べすぎには注意してください!

それでは、Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は、今日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

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◆営業時間
10:00~21:00(最終受付20:00)

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