お身体の状態把握できていますかー?(2018年11月18日 10時16分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆


徐々に気温が下がってきており、身体が硬くなりやすい時季になってきました。

中には肩コリになったことがないと仰られる方がいらっしゃいますが、
痛みやだるさを感じない=肩が凝っていないというわけではありません。

重要なのは自分の体感ではなく、実際に筋肉がどれだけ柔らかいかです。


筋肉は全身に600あると言われていて、日常生活を送る上でどこかしらに負担がかかっています。

特に何もケアをしていなければ、徐々に疲労がたまっていってしまい、
気が付けば血液がスムーズに流れづらくなる状況を作り出してしまいます。


その積み重ねがいわゆるコリと呼ばれるものに繋がるため、自分の身体がどのような状態なのかは
自分で判断せずにプロにきちんとチェックしてもらう必要があります。



特にこれからの時期は寒さで身体が硬直しやすくもありますので、
今のうちにお身体の状態をチェックして、冬も元気に過ごしていただけるお身体をキープしていただければ幸いです。


それでは本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!


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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分

◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)