りんごの日(2022年11月05日 12時42分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の細谷です∪・w・∪

本日11月5日は「いいりんごの日」です。
こちらは青森県が2001年に制定したものです。

皆さんはりんごは食べますか?
僕は好きでこの時期になるとちょこちょこ食べてます(笑)

りんごには食べると嬉しいメリットが色々ありますがご存じですか?

ひとつ目に「体調不良の予防」になると言われてます
抗酸化作用にいいと言われるポリフェノールや消化吸収などを助けてくれるペクチン等
健康にいい栄養素が数多く含まれてます。

ふたつ目に「美容効果」があると言われてます
体内の水分バランスに関係のあるカリウムが多く含まれてるので
むくみなどが気になる方にオススメです。

みっつ目に「ダイエット効果」があると言われてます。
りんご1個に含まれるカロリーが140ほどしかないため
おやつをりんごに変えるだけでカロリー摂取量が減らせます。

などなどりんごを食べると色々とメリットがあるので皆さんも是非りんごを食べませんか?
りんごの栄養素は多くは皮の方に含まれてるため皮ごと食べるのがオススメです。

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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