お疲れを解消して有意義な3連休をお過ごし下さい!(2018年11月23日 11時03分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店の畠山です☆


今日は勤労感謝の日です!
「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」日のとのことで国民の祝日になっています。

つまり、働くことで豊かになる日々に感謝しようということですね。

まぁ祝日の本来の意味よりも、学校や仕事がお休みであるという事実の方が今は重要視されている気もしますが
せっかくの3連休はどのようにお過ごしになられる予定でしょうか?


どこか近場に旅行に行く方もいらっしゃれば、家でのんびり過ごされる方もいらっしゃるかと思います。

でも最近ちょっとショックな事実に気が付いてしまいました。
それは、家でのんびりしているだけでは疲れは取れないということです。



身体のだるさは血液の流れがスムーズではなくなることで身体に必要な栄養さ酸素が身体に巡りにくく、
また不必要になったものがいつまでも回収されずに残ってしまうことが原因と言われています。

そして血液の流れをスムーズにしてあげるには、硬くなった筋肉を柔らかくしてあげることが必要です。


確かに一日家でのんびりしていても身体が柔らかくなることはありません。

せっかくお休みが3日間もあるので、今日くらいは普段頑張る自分のためにお身体をメンテナンスしてあげて
ラクになった状態で残りの2日間を満喫する。なんていうプランはいかがでしょうか?

皆様の3連休が有意義なものになりますように☆


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【Re.Ra.Kuクロスガーデン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 クロスガーデン調布1F
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