お風呂の日!!(2022年11月26日 11時25分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・w・∪

今日は【いい風呂の日】!

ブログでも他のスタッフが、お風呂に関することをたくさんあげていますが

今日は改めてお風呂に浸かるとどんなメリットがあるのかお伝えしたいと思います(^^♪

・疲労感の解消

湯船に浸かると体温が上がり、新陳代謝が高まります。
そうすると体の中に溜まった老廃物や疲労物質が外へ出やすくなるので疲労解消に繋がるというわけです。
また、体が温まる事で凝り固まった筋肉がほぐれ、日頃の身体のお疲れも改善されていきます!

・血流が良くなる

入浴によって体が温まったり、体に水圧がかかると血流やリンオアの流れが改善します。
そのため、体の隅々まで酸素や栄養が届きスッキリ感が高まります!
さらに血流の改善は冷えの解消にも効果的と言われているので日常的に冷えに悩んでる方にこそオススメです(^^)/

・リラックス効果が高まる
入浴すると、副交感神経という体をリラックスモードにするスイッチがオンになり、体も気持ちもとても楽になっていきます。
そうするといつもよりよく眠れたりするので、日頃あまり睡眠がちゃんととれない方はぜひお風呂で疲れを癒してみてください( *´艸`)

このようにお風呂に浸かるという事はメリットがたくさんあるんです!!
これからの時期、寒い日が多くなると思うのでぜひ湯船に入る習慣をつけて、体もココロもストレスから解放してあげましょう!(^^)!




Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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