体を動かそう!(2023年02月26日 10時17分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・w・∪

今日も朝から空気が冷たく 寒さを感じますね(-_-;)

週明けは暖かくなるらしいので早く春が来ないかなと待ち遠しいです!

今日のように寒くて風もある日はやっぱりどうしても体はギュッと硬くなってしまいますよね。。。

実はそれが筋肉の硬さに繋がり カチコチに固まったお身体の原因になることも(>_<)

寒さ対策として カイロを使ってたりマフラーや手袋などの防寒具を使うことも大事ですが

なんといっても やはり体を動かすことが一番大事です!!

肩甲骨を回してみたり 腕を組んで思いっきり伸びてみたり、、、

ほんの少しでも体を動かすと 全然スッキリ感や体のポカポカさを感じることができると思うので

ぜひ寒い日こそ しっかり体を動かして暖めていきましょう(#^.^#)


Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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