○○ほぐしで体の不調を整えよう!(2023年05月13日 12時21分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の康です∪・w・∪

今日は朝からまた雨で、少し寒いですね(;´･ω･)

ゴールデンウィークも終わりやっと初夏のいい天気が続くかななんて思っていましたが

5月とは思えない寒さが連日続きますね・・・

今日みたいに寒くて雨が降る日は なんとなく頭や体がダルイと感じる方もいるのではないでしょうか。

今日は 簡単にできる耳ほぐしをお伝えします!!

耳は自律神経に関係するツボが集まっているので ほぐしてあげることで自律神経の肩ら気が整えられるのです。


1,左右に耳を軽くつまんで 上・下・横に5秒ずつ引っ張ります

2,耳を軽く横に引っ張りながら、後ろに5回ゆっくり回す

3,両耳を包むように折り曲げて 5秒キープ

4,最後に手のひらで耳全体を覆い、後ろに5回大きく回す

お手軽にできる耳ほぐしをぜひやってみて 体の不調を整えましょう(^^)/

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!


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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)

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