ゆっくり深呼吸～!(2023年06月13日 12時08分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Ku キテラタウン調布店の佐藤です(^^)

久しぶりの晴れ間ですね!
天気の変化が起きるかもとは予報で言っていましたが
太陽が出ると元気が出てきますね!
蒸し暑くもありますので、どうぞ体調管理お気をつけてください。

さて、みなさんはどのくらい「呼吸」というのを意識していますでしょうか

お身体に緊張が走る時というのは
思っている以上に息をつめていたり浅く短い呼吸になっていたりします。
お仕事に集中している時はこんな状態になっていませんでしょうか?

合間あいまに、数回でも、出来たらゆっくりと深く呼吸をしてみてください!
お身体の力が抜け、脳や体に酸素が回っていきます。
手を放さず、立たなくても出来るリラックス法ですので
是非意識して、取り入れてみてくださいね(*´ω`)

今のお疲れだけではなく、今後も疲れにくいお身体づくりを目指して(^^)
本日もRe.Ra.Kuキテラタウン調布店は、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

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◇本日のご案内状況◇

◆6/13 12:00現在

本日は、12:10～よりご案内可能です!

※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です!
お気軽にお問合せ下さい♪

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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33-3 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です

◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:00)

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