ラジオ体操!(2023年06月26日 11時18分) Re.Ra.Ku キテラタウン調布店(旧:クロスガーデン調布店)

こんにちは!
Re.Ra.Kuキテラタウン調布店の萩原です∪・w・∪

みなさんは普段ラジオ体操をしますか?
運動をする習慣がないなあという方には、
まずは短くて気軽なラジオ体操がおすすめですよ(^^♪
ラジオ体操は、
全身を使った動き、呼吸機能を促進する動き、腰痛を予防する
事などが期待できるそうです!
やる時は呼吸をしながら、指先までしっかり伸ばす
ということを意識してみてください!

余談ですが、TikTokでラジオ体操を可動域2倍にして
やってみたという動画が面白いのでぜひ見てみてください!

Re.Ra.Kuキテラタウン調布店は今日も元気に皆さんのご来店をお待ちしております!
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◇ご案内状況◇
6/26(月)11:00現在
11:00～
ご案内可能です!
※店舗に直接お問い合わせいただければ5分単位でのご予約も可能です
お気軽にお問合せ下さい♪
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マッサージ・エステファンにオススメ♪
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【Re.Ra.Kuキテラタウン調布店】
東京都調布市菊野台1-33 キテラタウン調布1F
※調布自動車学校の隣です
◆アクセス
☆調布駅より電車で5分☆
京王線「柴崎駅」徒歩4分
京王線「つつじヶ丘駅」徒歩8分
◆営業時間
10:00～21:00(最終受付20:30)
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